Il libro è in versione digitale da scaricare su PC o cellulare (verifica anche lo spam una volta scaricato il prodotto).
''Muscoli A Tavola'' è la guida definitiva per i bodybuilder e gli
appassionati di fitness che cercano di alimentare i loro
allenamenti e raggiungono i loro obiettivi fisici.
Questo libro di cucina è pieno di ricette deliziose, sane e facili
da preparare, pensate per supportare la crescita e il
recupero muscolare. Imparerai come cucinare pasti
equilibrati e nutrienti che non solo hanno un ottimo sapore,
ma fornisci anche i macronutrienti ei micronutrienti
essenziali di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare al
meglio.
Il libro include capitoli sulla pianificazione dei pasti e sulla
preparazione dei pasti, oltre a un'ampia varietà di ricette per
ogni pasto della giornata, tra cui colazione, pranzo, cena e
spuntini. Troverai ricette per pasti ad alto contenuto
proteico, oltre a pasti ricchi di carboidrati per alimentare i
tuoi allenamenti. Ovviamente i grassi ''buoni'' faranno anche
parte della tua alimentazione per avere ottime funzioni
ormonali.
Che tu sia un professionista esperto o che abbia appena
iniziato, ''Muscoli A Tavola'' ti aiuterà a raggiungere i tuoi
obiettivi di fitness e migliorare la tua salute generale.
